2021年新年伊始，新冠病毒随着凛凛寒风席卷燕赵大地。面对疫情，石家庄平安医院肾病内分泌科医护人员挺身而出，投身到当地核酸检测工作中，为人民健康而战。疫情之下，他们以行动践行了伟大的抗疫精神，彰显着医务人员的责任担当。

  面对疫情，肾病患者应更加小心注意，因为肾病患者抵抗力普遍都低，对于口服激素、免疫抑制剂及肾衰患者抵抗力则更差。作为肾病患者，我们要做好预防！

1、加强个人卫生，勤洗手，尤其是饭前便后，外出回家后，洗手要仔细，不可应付了事。

2、不要去人口密集的地方，这次新型肺炎传播速度之快就与此有关系，防止交叉感染。

3、外出一定要带口罩，如果没有N95口罩，一般的一次性外科口罩即可。冬季本就是流感高发期，现在又是特殊时期更要注意。

4、没什么事最好待在家里，能让家人办的事自己不要出去，在家隔离是效果最好，成本最低的方法。

5、每日要开窗通风换气。

6、适当运动，有助于提高免疫力。

7、均衡饮食，每天肉类、蔬菜和水果都要吃，肉类可以提供蛋白，而抗体的本质就是蛋白。千万不要吃一些乱七八糟的东西了，敬畏自然就是敬畏生命。

8、保证充足的睡眠，有了足够的精力才能更好的对抗病毒和细菌。

9、要及时观测自身的状况，当出现疑似肺炎的症状时，要及时就医，切勿怀有侥幸心理，早发现早诊断早治疗。

  佩戴口罩是阻断冠状病毒传播的有效手段，因此肾友们口罩一定要备好。

  选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

  选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。