春节期间 警惕心脑血管病

2015-02-24 09:44:50 来源:未知

  春节期间,走亲戚是大部分中国人的重要活动,更体现出了浓浓的年味。但是,中老年人尤其是患有心脑血管疾病的老年人应该提高警惕,在饮食上注意节制,并及时吃药。

  气象报告显示,春节期间天气寒冷,寒冷的刺激可使表皮血管收缩,外周阻力增加,心脏负荷加重,血压增高,并反射性地引起冠状动脉收缩或痉挛,致血流不畅,而诱发心绞痛、心肌梗塞、脑卒中等。此外,中国人过节讲究大鱼大肉、开怀畅饮等饮食方式,使得摄入脂肪量、热量严重超标。这些因素都成为心脑血管疾病发生的“催化剂”。

  因此,越到春节期间我们越要防范心脑血管疾病的发生。专家表示,春节期间,最常见的疾病是心脑血管病患者,及肠胃炎等消化系统方面的患者。春节的饮食要荤素搭配,少吃刺激性食物,对大鱼大肉要适度控制,不要给胃肠道和心脑血管增加负担。另外,无论旅行、探亲还是平常出门,都要留意温度变化,及时增减衣物,外出活动时间不要太长,也不要长时间处于闷热密闭的房间里,避免突然的冷热刺激。

  此外,对老年人和“三高”患者等心脑血管病的高危人群来说,最好随身携带药品。万一突发心脑血管急症,不要随意搬动病人,而应使其平卧,保持安静,并立即拨打急救电话。



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