类风湿关节炎系慢性病，因此除吃药打针外，还必须做到“饮食有节，起居有常”。只有这样，才能提高疗效，巩固“战绩”。类风湿关节炎病人选择衣服的标准应该是舒适、轻巧和容易穿脱。若是拉链，则可在末端加一个环，并带一个钩形柄，便于上下拉动。冬季的衣服当然要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合适。应选择轻便柔软的硬底软帮鞋，鞋带宜用松紧带代替。深的素色鞋有助于掩盖畸形的足。在大多数情况下，类风湿关节炎病人除了少数人因某些食物引起反应而不宜食用外，并没有必须禁忌的特殊食物。
类风湿关节炎病人若工作和居住的地方潮湿，应积极创造条件，尽量加以改善。即使条件优越，处于现代化的环境中，也有加以注意的必要，如夏季应用电扇、空调等时应该适度适时。
在工作中，应把自己的病情告诉一起工作的其他人，以便他们有所了解，必要时另行安排合适工作。在做家务时，也要讲究“艺术性”，应干一段时间休息一段时间，经常变换灵活姿势。熨衣服等许多零活可以坐着干，使用长把工具可以减少弯腰。注意厨房的工作台平面都应在同一高度，使盛有熟食的平锅和盘子可以沿着平面滑动而不需端起来。用凳子坐着淋浴比盆浴更安全。在马桶上装上高起的塑料垫座，并在周围装上扶手，使得更适合于病人。
用木块将床垫高，使得上床更容易，在床边放一张椅子用来帮助起床。餐桌和办公桌可用砖或木块调节到合适的高度。选用支撑下背部的椅子，并且不要太软和太矮的椅子。一对支架和双拐可帮助某些患者行走，但并不能使双腿更强壮，应让病人在温水中锻炼大腿肌肉，并鼓励病人拄棍行走。拐棍的末端应装上橡皮，以防止滑倒。少数病人需要轮椅时，若病人的手臂有足够的力量，可以自己推动轮椅，手僵硬的人需要将轮子的推圈包上垫子或戴手套。
衣食住行虽属琐碎，但人人都离不开，合理安排衣食住行既有一定的实用性，又有一定的科学性，类风湿关节炎病人必须注意，以助早日康复。
专家档案：
王晓军 主任医师，河北医科大学附属石家庄平安医院副院长、风湿免疫科主任;中国中西医结合学会风湿免疫病专业委员会委员，风湿病防治联盟常委。河北省中西医结合风湿免疫病专业委员会副主任委员;河北省名老中医学术经验继承人，石家庄市裕华区科技拔尖人才。
专业特长：长期致力于风湿免疫病的中西医结合临床诊治与研究工作，积累了丰富的临床经验。先后在省级以上核心期刊杂志发表论文30余篇。编著《多发性肌炎/皮肌炎中西医结合临床研究》、《风湿免疫病诊治知识问答》等书籍，承担国家和省级科研课题多项。获石家庄市科技进步一等奖，省中医药学会二等奖等多项奖励。作为学科带头人，所带领的风湿病科2009年获省中管局重点科室称号，2012年3月获国家中管局十二五重点科室建设单位。
河北医科大学附属石家庄平安医院地址：石家庄市仓丰路48号
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