再生障碍性贫血患者冬季应该做好这些

  冬季到来了,户外气温很低,室内外温差较大,空气也变得很干燥。冬季万物凋零,人体的新陈代谢也变得缓慢,这有益于人体精气的积聚,因此冬季适宜人们进行保健养生。再生障碍性贫血患者在冬季应积极配合治疗,做好冬季日常保健,促进疾病的康复。

  冬季是呼吸道疾病多发的季节,再生障碍性贫血患者应注意预防呼吸道感染。再生障碍性贫血患者应注意按需及时增减衣物,避免受凉;应选择阳光灿烂、空气新鲜、风力不大的时间进行户外运动,沐浴阳光、放松身心有利于疾病的恢复。秋冬季干燥,再生障碍性贫血患者应注意保持呼吸道黏膜湿润,可以多用热毛巾湿敷面部、清洗鼻腔、盐水漱口,室内可适当加湿。

  冬季的蔬菜和水果供应量减少,再生障碍性贫血患者应注意饮食中蔬菜、水果的摄入量。食用水果前应多浸泡,果类可去皮食用,以防果皮上含有的残留农药或病原微生物危害身体。蔬菜宜选用无公害无污染蔬菜,食用前用清水浸泡,防止超标农业影响身体。再生障碍性贫血患者应多食优质蛋白及高维生素食物,不宜多食辛辣食物。

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